2023-01-12

1月に入って厳しい冷え込みは無く比較的穏やかな天気が続いています。今の時期は農園に行っても特にやる事も無いので、家に籠る事が多くなる。では家で何をしているか？健康管理としては、朝食が終わったら体操で体をほぐし、かかと落としやフットワークで足...