最近は腰を捻ったような痛みが治まっている。老化に伴う運動不足から体の骨を支える筋力が衰え、あちこちの筋が弱って悲鳴を上げだしているようだ。だからと言って急激な運動は逆効果なので家の中で軽いランニングや柔軟体操を行う様にしている。そのお陰かどうかは分からないが、少し体調が上向いてきたがまた何時絶不調に陥るかも分からないので無理せずボチボチ楽しみながら身体を解す事が大事みたいだ。 さて、今日はヤーコン...

天気予報では今日は雨が朝から降る事になっていたが、確かに雲に覆われて風が少し強めでは有るが朝の段階では雨は降っていない。昼になっても天気は変わらないので農園に行ってみる事にした。 さて、今日はケールを久し振りに収穫してみようか。ヨトウムシに食べられて退治するのに難儀したが、見つけては捕殺する作業から何とか解放された感じだ。そんな事も有ったので今回のケールの収穫は少なめとなった。 夏の間のケールも暑...

気温が下がり冬が近づくと首から肩、それにお腹周りや足首までに小さなブツブツが出来て痒くなります。皮膚科で診て貰ったら乾燥肌と言われました。それ以降は部屋に加湿器を置いて、風呂には保湿効果の高い入浴剤（キュレル）を入れ、風呂上りには保湿ローションを塗るようにしてきましたが今年もそんな嫌な季節になって来た。それに寒さとは直接関係ないかも知れませんが、目にゴロゴロとした不快感を感じる様になってきました。...

少し前から急に寒くなったと思ったら、今度は雨模様の天気となっている。此処2日は特に肌寒かったので急遽ズボンの下にタイツを履いて寒さを凌いだ。喉も少し痛めているが今の時期は人前で咳き込むとコロナを疑われそうで咳も出来やしない。ましてや風邪で熱が出ても医者に行くのもはばかれる嫌なご時世になったもんだ。 農園の方は畝の耕しがまだ残っているのだが、先の雨の影響で少し間隔があいてしまった。今日も朝からシトシ...