2024-05-03

毎朝６時に起床するのが私の日課です。昨日も６時にベッドから起き上がったんですが、何か腰に違和感を感じました。ぎっくり腰ではないが体を横に捻ると腰が痛む。腰だけでなく背中や肩まで凝った感じがする。前日の夜は冷え込んで布団を掛けても寒かったので体が冷えたのかも知れないし、寝相が悪くて寝違えたのかも知れない。まあ、そんな事なので無理はしないで腰が癒えるまでは家で大人しくしていよう・・・。と思っていたが、...