1月に入って厳しい冷え込みは無く比較的穏やかな天気が続いています。今の時期は農園に行っても特にやる事も無いので、家に籠る事が多くなる。では家で何をしているか？健康管理としては、朝食が終わったら体操で体をほぐし、かかと落としやフットワークで足腰を鍛えている。食事も発酵食品（ヨーグルト・オリゴ糖・発酵あんこ等）を多く搾取して足りない分は整腸剤（ビオスリー）で賄う。以前は慢性的な胸焼けや食欲不振に襲われ...

年末にキッチンマットを買って流し台の下に敷いています。タイルカーペット（厚6ｍｍ）の上に直置きしており、キッチンマットの厚みは8ｍｍ程度。本当は20mm厚のマットが欲しかったが、流し台の最下段の引き出しに当たるためこの厚さに落ち着きました。暫く使っているとキッチンマットが微妙に移動している事に気が付いた。キッチンマットが動いてしまう。引出しが有るので分厚くできない。それが一旦気になり出したら何とか...